当前页面采用流畅不卡的未来云播线路为您播放《冥想指南》第02集，视频时长127分钟，资源版本为超清，视频大小281 MB，是一部完整未删减的美剧，该片由安迪·普迪迪科姆主演，剧情讲叙的是在这部全新的Netflix原创剧集中，观众将跟随安迪·普迪迪科姆一起探索冥想的奇妙世界。作为一名曾经的佛教僧侣，安迪以其深厚的冥想经验和独特的视角，引领观众领略冥想背后的好处和科学原理。每集时长20分钟，展示不同的正念技巧，涵盖压力、睡眠、放手等主题，同时在每一章的结尾为观众提供冥想结束的指导。这部充满智慧和启发的动画剧集，将帮助你善待内心，迎接新的一年。 影评：《Headspace 冥想正念指南》不仅是一部充满启发和智慧的剧集，更是一次深入探索内心世界的冥想之旅。安迪·普迪迪科姆以其独特的魅力和专业知识，将正念冥想的益处展现得淋漓尽致。每一集都是一个冥想的珍贵时刻，让观众感受到内心的平静与力量。无论是面对压力还是追寻睡眠，这部剧集都将成为你心灵的指南，带领你迈向更加和谐与平衡的生活。